iOS ve Android İçin İndirebileceğiniz 10 Harika Sağlık Uygulaması
Akıllı telefonunuz sağlığınızın birçok yönünü yönetmenize ve iyileştirmenize yardımcı olabilir ve bunlar bu iş için en iyi uygulamalardır. Devamını Oku
Akıllı telefonunuz sağlığınızın birçok yönünü yönetmenize ve iyileştirmenize yardımcı olabilir ve bunlar bu iş için en iyi uygulamalardır. Devamını Oku
Geçmişte yeterince temsil edilmeyen toplulukların ihtiyaçları için özel olarak tasarlanmış bu akıl sağlığı uygulamalarını keşfedin. Devamını Oku
Yiyecek izleme uygulamaları, içgörü ve farkındalıktan en sevdiğiniz yiyeceklerle ilgili şaşırtıcı bilgilere kadar, diyetiniz hakkında her zamankinden daha fazla bilgi edinmenize yardımcı olabilir. Devamını Oku
Seyahat etmek, oluşturmak için çok çalıştığınız iyi uyku alışkanlıklarını tehdit edebilir, ancak teknoloji, hareket halindeyken sağlıklı uyku programınızı sürdürmenize yardımcı olabilir. Devamını Oku
FitOn'un kullanışlı özelliklerle dolu bir fitness planlayıcısı ve ilerleme izleyicisine yönelik ücretsiz planından, abonelik olmadan bile en iyi şekilde yararlanın. Devamını Oku
Uyku sağlığınızı iyileştirmek için adımlar atmak istiyor ancak ödemeye hazır değil misiniz? Bu uygulamalar, uykunuzu bugün ücretsiz olarak takip etmeye başlamanıza izin verecek. Devamını Oku
Gönüllülük başkalarına yardım etmenin harika bir yoludur ve aynı zamanda daha büyük bir anlam duygusu da sağlayabilir. Tatmin edici fırsatlar bulmak için bu uygulamaları kullanın. Devamını Oku
Otojenik eğitim, bu kullanışlı uygulamalar, web siteleri ve gadget'larla öğrenebileceğiniz ve pratik yapabileceğiniz bir rahatlama tekniğidir. Devamını Oku
Hangi uygulamaların ve dijital araçların her gün enerji verici alışkanlıklar edinmenize ve üretken olmayan davranışlardan kaçınmanıza yardımcı olabileceğini öğrenin. Devamını Oku
Bu iOS ve Android uygulamalarıyla eksiksiz zihinsel sağlık kurslarına ve duygusal sağlık programlarına başlayın. Devamını Oku
Strava'da tamamlanacak hedefler belirlemek, ilerlemenizi takip etmenin ve coşkunuzu korumanın harika bir yoludur. Devamını Oku
Strava'daki rotalar özelliği ilerlemenizi takip etmenize ve egzersiz seanslarınızı daha ilginç hale getirmenize yardımcı olabilir. Devamını Oku
Uygulamaları ve bildirimleri özelleştirmekten arkadaşlarınıza ve ailenize bunu anlatmaya kadar dijital detoks başlatmanın ve sürdürmenin en iyi yollarını öğrenin. Devamını Oku
Aileler için tasarlanan bu uygulama ve oyunlar aracılığıyla eğlenin, yeni şeyler öğrenin ve birbirinizle bağlantı kurun. Devamını Oku
Yapay zeka, fitness uygulamalarını daha güçlü, daha akıllı ve bireysel kullanıcıların ihtiyaçlarına göre daha kişisel hale getiriyor. İşte deneyebileceğiniz uygulamalar. Devamını Oku
Bu uygulamalarla IBS semptomlarını izleyin ve öğrenin, tarifler ve ilham veren yemek tarifleri bulun ve IBS'yi daha iyi yönetin. Devamını Oku
Dikkatli yürüyüşler ve günlük tutmaktan canlandırıcı egzersizlere kadar, teknolojiyle daha sağlıklı bir ilişki için sabah kaydırmanın yerini alabilirsiniz. Devamını Oku
Bu mobil uygulamalarla zihinsel sağlığınıza ve keskinliğinize özen göstermeye devam ederek sağlıklı yaşlanmayı destekleyin. Devamını Oku
Kendi refahınız için önemli faydaların kilidini açmak için çocukların birbirleriyle ve dünyayla etkileşim şekillerinden ipuçları alın. Devamını Oku
Fotoğraf çekme zamanı geldiğinde akıllı telefonunuzu çıkarmak muhtemelen bir reflekstir. Bunu dikkatli bir uygulama haline getirmek zihinsel sağlığınıza da fayda sağlayabilir. Devamını Oku