Home-theater-designers
Yeni bir kişisel sağlık planı başlatmak genellikle zordur. Egzersiz yapmak göz korkutucu olabilir ve bazı günlerde sağlıklı beslenmek bir seçenek değildir.
Bir sonraki fitness yolculuğunuzda motive kalmanıza yardımcı olmak için, yürüyüş alışkanlıklarınız için ödeme yaparak sizi ödüllendiren harika uygulamaların bir listesini derledik! İster tüm günü ayaklarınızın üzerinde geçirin, ister günde yalnızca birkaç adım daha ekleyin, yaşam tarzınıza uyacak bir adım sayma ödül uygulaması var.
1. Hayır Kurumu Milleri
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatCharity Miles, diğer adım sayma uygulamalarından farklıdır. Uygulama, sizi doğrudan parasal ödüllerle ödüllendirmek yerine, en sevdiğiniz hayır kurumlarına bağış tutarları öder. Charity Miles, attığınız her adımı en öncelikli amaçlarınıza odaklanan bir mini maratona dönüştürür. Arkadaşlarınızla ekipler oluşturabilir veya daha fazla para kazanmak ve motive olmanıza yardımcı olmak için önceden kurulmuş gruplara katılabilirsiniz.
Charity Miles, çeşitli hayır kurumlarına 3 milyon doların üzerinde bağışta bulundu; kullanarak, kendi kuruşunuzu harcamadan bir fark yaratmaya başlayabilirsiniz. Uygulama, 40 farklı yardım seçeneği arasından seçim yapmanızı sağlar. Destekleyebileceğinizlerden bazıları St. Jude's Children's Hospital, The United Way ve Habitat for Humanity'dir.
Bu uygulama, her seferinde bir adım olmak üzere dünyada gerçek bir fark yaratmanıza yardımcı olur. Ayrıca hem Apple Health hem de Strava ile bağlantı kurar.
İndirmek: Hayır Kurumu Milleri ios | Android (Özgür)
2. StepBet
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatStepBet uygulaması, sizi fitness yolculuğunuza yatırım yapmaya zorlar. Diğer uygulamalar mil başına ödeme yapar, ancak StepBet bir bahis potasına girmenizi sağlar. Bu, fitness zorluklarını tamamladığınızda paranızı geri garanti eder. Ayrıca, adım mücadelesini kaç kişinin başarıyla tamamladığına bağlı olarak, genellikle ilk yatırımınızdan daha fazla para kazanabilirsiniz.
Zorlukların fiyatlandırması farklıdır, ancak çoğu yaklaşık altı hafta sürer ve bu da onları bir fitness mücadelesi için uzun vadeli bir yatırım haline getirir. buna karar verdiysen Fitbit sizin için doğru satın almadır , bu uygulama Fitbit uyumludur.
Bu uygulama, yürüme yeteneklerine mutlak güven duyanlar veya fitness arayışlarında onlara yardımcı olmak için ciddi bir teşvik desteğine ihtiyaç duyan herkes için uygundur. Bununla birlikte, fitness yolculuğuna rahat bir yaklaşım getirmek isteyenler için muhtemelen işe yaramayacaktır.
İndirmek: StepBet için ios | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
3. LifeCoin
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatLifeCoin'in uygulaması, özellikle dışarıda attığınız adımlar için sizi ödüllendirir. Bu, bir mutfakta veya otelde yoğun bir işte çalışıyorsanız, muhtemelen başka bir adım sayma uygulamasının sizin için daha iyi olacağı anlamına gelir. Ancak günde birkaç kez köpeklerini gezdirenler veya yürüyüş yapmaktan hoşlananlar için LifeCoin, dışarıda vakit geçirdiğiniz için sizi ödüllendirecek bir adım sayma uygulamasıdır.
Uygulama, adım sayınızı belirlemek için GPS izlemeyi kullanır; Bu bir pil boşalması olsa da, mesafeli yürüyüşler için inanılmaz derecede iyi çalışıyor. Bireysel durumlar için en iyi şekilde kullanılır ve ardından pilden tasarruf etmek için kapatılır. eğer arıyorsan sürekli günlük adım izleme , diğer uygulamaları düşünün.
Adım sayısı yüksek olanlar bunları hediye kartları ve çeşitli ürünler gibi ödüller için kullanabilirler.
İndirmek: için LifeCoin ios | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
4. TerCoin
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatSweatCoin size, hediye kartları ve biletler gibi mal ve hizmetlerle değiştirilebilen sweatcoin'lerle ödeme yapar. Potansiyel ödüller sunmanın yanı sıra SweatCoin, adımlarınızı bağışlama seçeneği de sunar. Bunları çevrecilik, insan hakları ve gazi bakımı gibi konuları içeren kampanyalara parasal katkı olarak bağışlayabilirsiniz. Bu, yaşıtlarınızdan oluşan bir toplulukla bir şeyler başarmanın harika bir yoludur.
Ücretsiz sürüm, adımlarınızla ve çeşitli kişisel fiziksel zorlukları tamamlayarak günde beşe kadar sweatcoin kazanmanıza olanak tanır. Bu kulağa küçük bir miktar gibi gelebilir, ancak 10 sweatcoin kadar küçük ödüller mevcuttur. Böylece, beklediğinizden daha sık başarı talep edebileceksiniz.
Kazanmaları çok uzun sürdüğü için bazı büyük ödüllere karşı dikkatli olun. Ayrıca uygulama çok eğlenceli olsa da bazı noktalarda bir fitness motivasyon aracından çok şirketlere bedava reklam gibi geliyor. Ayrıca yürüyüş sırasında motive ve güvende kalmanıza yardımcı olacak en iyi yollardan biri olan arkadaşlarınızı katılmaya davet etme işlevi de vardır.
İndirmek: için SweatCoin ios | Android (Ücretsiz, abonelik mevcut)
5. Walgreens
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatBuradaki diğer seçeneklerden bazıları gibi yalnızca bir adım sayma uygulaması sağlamak yerine, Walgreens uygulaması, Walgreens ile ilgili her şeyle ilgili eksiksiz bir deneyim sunar. Ek olarak, eczanenin mobil teklifi, iyi sağlık davranışını ödüllendiriyor.
Bununla, dört hafta süren zorlukları seçebilirsiniz. Bu zorlukların haftalık olarak başarıyla tamamlanması, dört haftanın tamamının başarıyla tamamlanmasının ardından 2 $ bonus fırsatı ile haftada 0,25 $ Walgreens Cash ile sonuçlanır. Walgreens Cash, mağaza içinde veya çevrimiçi olarak konumlarından satın almak için kullanılabilir.
Bu uygulama yalnızca kilometreye dayalı sağlık ödülleri sunmakla kalmaz, aynı zamanda doğru beslenme ve uyku düzenini koruma gibi davranışları da ödüllendirir. Ayrıca fiziksel güç ve meditasyon egzersizlerine katılabilirsiniz. Tüm sağlıklı aktiviteler Walgreens uygulamasıyla ödüllendirilir. Uygulama ayrıca reçeteleri takip eder, sağlık sağlayıcıları bulmanıza yardımcı olur ve mağazada tasarruf sağlar.
pil simgesi görev çubuğunda görünmüyor
İlgili: iPhone'unuzda Uyku İzleme Özelliklerini Ayarlama ve Kullanma
İndirmek: Walgreens için ios | Android (Özgür)
Ödüllere Doğru Yürümek
Yürümek sadece fiziksel sağlığınız için değil, aynı zamanda zihinsel sağlık için de kanıtlanmış faydaları vardır. Yürümenin vücut üzerindeki etkileri göz önüne alındığında, herhangi bir ek ödül, en doğal egzersiz biçimlerinden birine verilen bir bonustur.
Kendi başınıza yürümekten hoşlanmıyorsanız, neden deneyime daha fazla eğlence katan başka bir uygulamayı denemiyorsunuz?
Paylaş Paylaş Cıvıldamak E-posta Koşmayı ve Jogging Yapan 7 UygulamaKoşuyu sıkıcı buluyor musunuz? Koşu yapmayı hayatta kalma oyunu gibi daha eğlenceli bir şeye dönüştüren bu mobil uygulamaları deneyin.
Sonrakini Oku İlgili konular- Android
- iPhone
- Çevrim içi para kazan
- Hayır kurumu
- Egzersiz yapmak
- Hediye Kartları
- iOS Uygulamaları
- Android uygulamaları
Tosha Harasewich, MakeUseOf.com için bir Yazardır. Son dört yılını siyaset bilimi okuyarak geçirdi ve şimdi yazma becerilerini güncel olayları ve dünyadaki son gelişmeleri kendi sesiyle ilişkilendiren ilginç ve yaratıcı makaleler oluşturmak için kullanmayı seviyor. Babbletop için yemek ve kültür makaleleri üzerinde çalışarak yazma kariyerine başladıktan sonra, MakeUseOf.com ile erken adaptasyon sevgisini yeni bir yazı yoluna kullanmaya başladı. Tosha için yazmak sadece bir tutku değil, bir ihtiyaçtır. Tosha yazmadığı zamanlarda günlerini Mini Dachshunds, Düşes ve Disney ile doğada geçirmeyi seviyor.
Tosha Harasewich'dan Daha FazlaHaber bültenimize abone ol
Teknik ipuçları, incelemeler, ücretsiz e-kitaplar ve özel fırsatlar için bültenimize katılın!
Abone olmak için buraya tıklayın