Gece Geç Saatlerde Bilgisayar Aktivitelerinden Sonra Daha İyi Uyumak için F.lux Kullanın

Gece Geç Saatlerde Bilgisayar Aktivitelerinden Sonra Daha İyi Uyumak için F.lux Kullanın

Birkaç ay önce Varun, çok ilginç ama tartışmalı bir uygulama hakkında yazdı. O zamandan beri çok şey öğrenildi ve uygulama oldukça uzun bir yol kat etti. Uygulamayı tekrar gözden geçirmeyi deneyeceğim ama bu sefer Mac sürümünü test ediyorum ve ona bir yerden bakmaya çalışacağım. tamamen yaptığından farklı bir bakış açısı. İlk olarak, küçük bir arka plan ile başlayayım.





Modern LCD ekranlara aşina olmalısınız, değil mi? Dikkatli bakarsanız, çoğunda, görüntülenen medya türlerine göre ayarlamak üzere ekranın özelliklerini otomatik olarak değiştiren bir düğme bulunur: biri filmler için özel olarak ayarlanmış, diğeri fotoğraflar için, metin için ayrı bir tane ve bizde bir tane var. özellikle ilgileniyorlar -- gece .





roku'da hbo max nasıl oynanır

Görüyorsunuz, geceleri bilgisayar ekranının önünde çalışmak özel bir endişe yaratıyor. Gece geç saatlerde vücudunuzun dönmesi gereken parlak bir ekrana bakıyor olmanız sirkadiyen ritminizi bozar. Biraz tıbbi jargon geliyor - gece boyunca karanlık, epifiz bezi tarafından melatonin üretimine izin veriyor. Melatonin uyuşukluğa neden olur ve merkezi sinir sistemi ile birlikte sirkadiyen ritmi kontrol eder. Layman'ın terimiyle, tüm bunlar, LCD ekrandan gelen parlak ışığın uyku-uyanıklık döngünüzü bozduğu anlamına gelir.





Bu nedenle LCD'nizde özelleştirilmiş bir 'Gece' ayarı vardır. Ayrıca, gece çalışırken ekranınızın parlaklığını azaltacak birkaç uygulama var; gölgeler tam da bunu yapacak bir Mac uygulaması örneğidir. Geceleri bir kişinin yüzünden LCD'nin yansımasını fark ettiniz mi bilmiyorum - çoğunlukla mavimsi beyazdır. Teknik olarak, spesifik renk sıcaklığı 6500K'dır; Ayrıca şöyle bilinir gün ışığı . Doğru. Bilgisayarınızı kullandıktan sonra uykuya dalmakta zorlanıyorsanız, bu nedenle .

F.lux bu sorunu giderir, ancak biraz farklı yapar. Kendi başına parlaklığı azaltmak yerine, ekranınızda gördüğünüz renkleri gerçekten ısıtır ve gece boyunca odadaki aydınlatmayı taklit eder. Gerçekten kullanana kadar kafanı sarmak oldukça zor ama denemek ve açıklamak için elimden geleni yapacağım.



Uygulamayı indirip başlattıktan sonra, size konumunuzu ve odadaki aydınlatma türünü soracaktır - tungsten, halojen, floresan veya gün ışığı. Bilgilere dayanarak, bölgenizde güneşin tam olarak ne zaman battığını hesaplar ve odadaki aydınlatmayı taklit etmek için ekranınızın renk sıcaklığını ayarlar. Mac sürümünün arayüzünün Windows muadili kadar rafine olmadığını unutmayın - ancak çok da önemli değil çünkü uygulama her zaman kesinlikle göze batmıyor. Açılır pencere yok ve çalıştığını fark etmeyeceksiniz.

İşte size renk değişiminin ne kadar kusursuz olduğunu gösteren kısa bir klip. Videonun kalitesi için özür dilemeliyim. Isınma etkisi, ekran görüntülerinde görselleştirilmiyor ve bir dijital kamera kullanmaya başvurmak zorunda kaldım. Odak her zaman kapalıdır. Buradaki nokta, özellikle oda halojen veya tungsten lambalarla aydınlatılıyorsa, F.lux'un aydınlatma koşullarını telafi etmek için ekranı gerçekten biraz ısıtabileceğini göstermektir. Videoda 'ağır' görünse de, rengin ekranda eşit şekilde değiştiğine sizi temin ederim.





http://www.youtube.com/watch?v=yIV4K6VkUuo

fotoğrafları iphone'dan mac'e nasıl aktarırım

Bir süredir F.lux kullanıyorum ve ısınmanın ne zaman ortaya çıktığını içgüdüsel olarak söyleyemem. Bu, takdir ettiğim doğal bir geçiş. Ayrıca, renge duyarlı projelerde çalışmak için menü çubuğunda geçici olarak devre dışı bırakılabilir. Vurgulamam gereken bir şey daha var: F.lux'u kullanmak, bilgisayardan çıkıp yatakta yattıktan sonra hemen uykuya dalacağınız anlamına gelmez. Hayır, uykuyu yöneten başka faktörler de var. F.lux yalnızca uyarılmış uyanıklığı azaltmaya yardımcı olur ve aydınlatma koşullarına uyum sağlamanıza yardımcı olur.





Kendinizi şüpheci buluyorsanız, bir deneyin. F.lux çapraz platformdur ve Windows, Mac ve Linux üzerinde çalışır. İşe yaradığını düşünüyorsanız, deneyimlerinizi yorumlarda paylaşın.

Paylaş Paylaş Cıvıldamak E-posta Konuşmayı Canlandırmak İçin Yeni Başlayanlar Kılavuzu

Konuşmayı canlandırmak zor olabilir. Projenize diyalog eklemeye hazırsanız, süreci sizin için özetleyeceğiz.

Sonrakini Oku
İlgili konular
  • Mac
  • Sağlık
  • Bilgisayar ekranı
Yazar hakkında Jackson chung(148 Makale Yayımlandı)

Jackson Chung, M.D., MakeUseOf'un CEO'sudur. Tıp diplomasına sahip olmasına rağmen, teknoloji konusunda her zaman tutkuluydu ve bu sayede MakeUseOf'un ilk Mac yazarı oldu. Apple bilgisayarlarla çalışma konusunda 20 yıla yakın deneyime sahiptir.

Jackson Chung'dan Daha Fazla

Haber bültenimize abone ol

Teknik ipuçları, incelemeler, ücretsiz e-kitaplar ve özel fırsatlar için bültenimize katılın!

Abone olmak için buraya tıklayın