Antrenman Sırasında Kullanılacak En İyi 4 Kalp Atış Hızı Monitörü Uygulaması

Özellikle egzersiz yaparken kalp atış hızınızı izlemek önemlidir. Çoğu insan, seans başına ne kadar enerji kullandıklarını belirlemek için kalp atış hızlarını dikkate almadan kalori ve kiloya odaklanır. Nabız izleme uygulamaları, kalbinizin ne kadar hızlı attığını ve doğru yoğunlukta çalışıp çalışmadığınızı bilmenize yardımcı olur.

İşte bir sonraki egzersiz seansınız için Android ve iOS akıllı telefonlarda kullanabileceğiniz en iyi kalp atış hızı uygulamaları.

1. Anında Nabız

Resim Galerisi (2 Resim) Genişletmek Genişletmek Kapat

Anında Kalp Atış Hızı uygulaması, kalp atış hızınızı izlemek için uygulamayı kullanmayla ilgili net talimatlarla başlar. Parmağınızı kamera merceğine nazikçe yerleştirerek nabzınızı algılamaya başlayabilir.

İstatistikler, kalp atış hızınızı algılamayı bitirdikten hemen sonra görüntülenir. Yaş ve cinsiyet ayrıntılarıyla dakika başına vuruşlarınızı daha iyi kalibre edebilirler. İster stresinizi yönetmek ister sağlıklı bir yaşam tarzı yaşamak isteyin, bu uygulama size kalbinizin hedeflerinize ulaşmak için nasıl ilerlediğini gösterecektir.

.dat dosyası nedir

Anında Kalp Atış Hızı, diyabetli kullanıcılar için eğitici sağlık makaleleri kitaplığı da sunar.

İndirmek: Anlık Kalp Atış Hızı Android | ios (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

2. Hikaye

Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek Kapat

Welltory, yerleşik bir AI sağlık koçuna sahip başka bir kalp izleme uygulamasıdır. Kilo, cinsiyet ve yaş gibi kişisel bilgilerinizi doldurduktan sonra Fitbit, Garmin veya Google Fit gibi favori fitness takip uygulamalarınızı ekleyebilirsiniz.

Bu uygulamalarla senkronizasyon, sağlığınız ve antrenman ilerlemeniz hakkında daha doğru bilgiler sağlayacaktır. Kalbinizin kaldırabileceği yoğunlukta güvenli egzersiz alışkanlıkları oluşturmak için Welltory ile bu ücretsiz fitness uygulamalarını kullanabilirsiniz.

İndirmek: için Android | ios (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

3. Nabız Monitörü Nabız Kontrolü

Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek Kapat

Bu listedeki diğer uygulamalar gibi, bu uygulamada da tek yapmanız gereken, kalp atış hızınızı algılamaya başlamak için parmağınızı ana kameranızın üzerine koymak. Ana sayfada bulunan tüm bilgilerle ekran basittir.

Antrenman saat diliminizi diğerlerinin yanı sıra varsayılandan dinlenme bölgesi, kardiyo bölgesi veya yağ yakma bölgesi olarak değiştirebilirsiniz. Bu, daha doğru bir ölçüm elde etmeye yardımcı olur. Zaman içinde kalp atış hızınızı takip etmek için istatistikler de mevcuttur.

İndirmek: Nabız Monitörü Nabız Denetleyicisi Android (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

4. Kardiyograf Klasik

Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek Kapat

Bu kalp atış hızı izleme uygulaması Android ve iOS cihazlarda kullanılabilir. Bu uygulamada kalp atış hızınızı daha doğru bir şekilde tespit etmek için kardiyo, aşırı egzersiz veya dinlenme gibi mevcut aktivitenizi seçebilirsiniz.

Otomatik durdurma özelliği, bir okuma aldığında nabzınızı algılamayı otomatik olarak durdurur. Cardiograph Classic uygulaması, evde kardiyo egzersizleri yaparken iyi çalışır.

İndirmek: Kardiyograf Klasik Android | ios (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)

Antrenman Sırasında Nabzınızı Hızla İzleyin

Bu uygulamalarla dinlenirken, kardiyo antrenmanı yaparken veya bisiklete binerken kalp atış hızınızı hızlı bir şekilde izleyebilirsiniz.

Kardiyografın kullanımı kolaydır, ancak Welltory ve Kalp Atış Hızı Monitörü Nabız Denetleyicisi daha kolay bir arayüze sahiptir. Bu uygulamalarda zaman içinde mevcut olan istatistikler, kalbinizin ne kadar sağlıklı olduğunu belirlemenize de yardımcı olur.

Bu uygulamaları Garmin, GoogleFit veya Samsung Fit gibi diğer fitness uygulamalarıyla birleştirmek, her egzersiz seansından daha fazlasını elde etmenize yardımcı olabilir.

Paylaş Paylaş Cıvıldamak E-posta Aralıklı Antrenman ve Antrenmanlar için En İyi 5 Geri Sayım Sayacı Uygulaması

Yüksek yoğunluklu aralıklı antrenman, aralıkları saymak için bir zamanlayıcı uygulamasına ihtiyaç duyar. İşte spor salonu ihtiyaçlarınız için en iyi geri sayım sayaçlarından bazıları.

Sonrakini Oku İlgili konular

Android
iPhone
Sağlık
Fitness
iOS Uygulamaları
Android uygulamaları

Yazar hakkında Isabel Halili(30 Makale Yayınlandı)

Isabel, web içeriği hazırlamaktan hoşlanan deneyimli bir içerik yazarıdır. Okuyucuların hayatlarını kolaylaştıracak faydalı bilgiler sunduğu için teknoloji hakkında yazmayı seviyor. Ana odağı Android olan Isabel, kullanıcı deneyiminizi geliştirmek için karmaşık konuları ele almaktan ve değerli ipuçlarını paylaşmaktan heyecan duyuyor. Isabel, masasında yazı yazmadığı zamanlarda ailesiyle birlikte en sevdiği dizileri izlemeyi, yürüyüş yapmayı ve yemek pişirmeyi sever.

eski metin mesajları nasıl görüntülenir

Isabel Khalili'dan Daha Fazla

Haber bültenimize abone ol

Teknik ipuçları, incelemeler, ücretsiz e-kitaplar ve özel fırsatlar için bültenimize katılın!

Abone olmak için buraya tıklayın