Home-theater-designers
Görünüşe göre modern dünyada nereye giderseniz gidin, birileri rahatsız edici rahatsızlıklarının sihirli tedavisinin suyun kendisinden başka bir şey olmadığını iddia ediyor. Yaşamın kendisinin temel yapı taşlarından biri olarak, hepimiz suyun sahip olduğu gücün bir kısmını anlıyoruz, ancak çoğu zaman onu en iyi şekilde kullanmayı unutuyoruz.
Böylesine yoğun ve kaotik bir dünyada, susuz kalmayı unutmamalıyız! iPhone'unuz için bu harika su izleme uygulamalarından bazılarını test ederek kendinizi yeni bir kişisel sağlık yolculuğuna çıkarmaya yardımcı olun.
1. Elma Sağlığı
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatBirçok kullanıcı, Apple Health uygulamasında bulunan geniş hizmet yelpazesinden habersizdir. Bu uygulama yalnızca günlük adım sayma ve tıbbi tanımlama için yararlı olmakla kalmaz, aynı zamanda temel bir su takip cihazı olarak da çalışır.
İlgili: Apple Health'e Bağlanmak İçin En İyi Sağlık Uygulamaları
Su izleme seçenekleri, ekranın altında yer almaktadır. Beslenme sekmesinde Sağlık Kategorileri . Uygulama, sizi en yakın hidrasyon istasyonuna göndermenize yardımcı olacak otomatik hatırlatıcılar ayarlamanıza izin vermese de, kişisel olarak girilen su verilerine izin verir. Bu daha sonra Apple Health profilinizin geri kalanıyla entegre edilir.
İndirmek: elma sağlığı (Özgür)
2. MyFitnessArkadaşım
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatMyFitnessPal, egzersiz ve fitness yolculuğunun geri kalanını takip etmenin yanı sıra su alışkanlıklarını takip etmek isteyen kullanıcılar için mükemmel bir seçenektir.
Uygulama, kilo yönetimi etrafında tasarlanmıştır; bu, kullanıcıların mevcut kilolarını almaları, kaybetmeleri veya korumaları gerekip gerekmediğini seçebilecekleri anlamına gelir. Uygulamaya entegre edilen verileriniz ile size yemek zamanları ve atıştırmalıklar için hatırlatıcılar gönderecek ve bu hatırlatıcılar aynı zamanda bir hidrasyon hatırlatıcısı olarak da kullanılabilir.
İndirmek: MyFitnessArkadaşım (Ücretsiz, premium sürüm mevcut)
3. Su ve İçecek Hatırlatıcım
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatMy Water Balance, yalnızca su alımınıza değil, aynı zamanda toplam günlük içecek alımınıza da odaklandığından mükemmel bir seçimdir.
Bu, yalnızca su yerine tüm içecek alımlarını kaydedebileceğiniz anlamına gelir. Uygulama, günlük gerekli su alımınızı hesaplar ve ardından gün boyunca içme alışkanlıklarınızı manuel olarak girerken gerekli miktarı yeniden hesaplar.
Alkolün eklenmesi, sizi kuruttuğu için günlük su ihtiyacınızı artırabilir.
İndirmek: Su ve İçecek Hatırlatıcım (Ücretsiz deneme, abonelik gerekli)
4. Aloe Tomurcuğu
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatAloe Bud, günlük su alımınızı izlemeyi eğlenceli ve tuhaf bir deneyim haline getiren güzel bir estetiğe sahiptir. Uygulama hem içme, nefes alma gibi sağlıklı yaşam aktiviteleriniz için kişisel bir günlük olarak hem de sürekli motive olmanıza yardımcı olmak için bir hatırlatma sistemi ile kendinizi yenilemek için çalışır.
Uygulama, uygulamaya çocukluğumuzun en iyi oyunlarından bazılarının nostaljik bir hissini veren 8-bit grafiklere sahiptir. Aynı zamanda sakinleştirici bir tasarımdır ve herhangi bir yeni rutine, özellikle de hidrasyon rutinine rahat ve şefkatli bir yaklaşım başlatmanın mükemmel bir yoludur.
windows 10 gif'i arka plan olarak ayarla
Aloe Bud, gün boyunca başkalarına verebileceğin kadar endişeyle kendine bakmanı hatırlatır.
İndirmek: Aloe Tomurcuğu (Ücretsiz, uygulama içi satın almalar)
5. Bitki Dadı
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatBazen sıkıcı bir su kütüğü ile basit Tebrikler! Her başarılı günün sonunda, yeni bir rutinle yolda kalmamıza yardımcı olmak için yeterli değildir.
Susuz kalmamak için ikincil bir teşvike ihtiyaç duyanlarımız için Plant Nanny, motivasyonel bir sulama oyunu olarak öne çıkıyor. Her gün, günlük su alımınızı uygulamaya kaydetmeniz gerekir. Ne kadar çok su içerseniz, bitkileriniz o kadar hızlı büyür ve seviye atlar.
İlgili: Android ve iPhone için En İyi Mobil Bahçe Oyunları
İçmeyi unuttuğunuzda, bitkileriniz susar ve uygulama, onları devam ettirmek için kendinizi ve bitkilerinizi sulamanızı hatırlatır!
Farklı bitki yaratıkları çok sevimli ve yakında başka bir bardak suya ulaşmadan önce kendinizi yavaşlatmanız gerekecek. Fazla su vermemeyi unutmayın!
İndirmek: Bitki Dadı (Ücretsiz, uygulama içi satın almalar)
6. Su Dolu — Daha Fazla Su İçin
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatWaterlogged, tam bir günlük hidrasyonun kullanıcılarına sağlayacağı güce ve faydalara odaklanan bir uygulamadır. Kişiselleştirilmiş hatırlatıcıları kullanan bu uygulama, bir sonraki programlanmış bardağınızdan önce veya sonra olsun, tam olarak ne zaman bir hidrasyon takviyesine ihtiyacınız olacağını bilir!
Uygulama ayrıca 500 ml'lik bir şişe veya 8 oz'luk bir bardak gibi farklı boyutlardaki su kaplarına izin veren bir giriş seçeneğine de sahiptir. Daha sonra bunları kolayca girebilir ve günlük hidrasyon listenizden çıkarabilirsiniz.
Uygulama ayrıca MyFitnessPal, Apple Health ve Fitbit ile tamamen entegredir, yani fitness hedeflerinizi tek bir uygun yerde tutabilirsiniz.
facebook için fotoğraf kolajı yapma
İndirmek: Su Dolu — Daha Fazla Su İçin (Ücretsiz, premium sürüm mevcut)
7. Su Hatırlatma - Günlük İzleyici
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatBir bütün olarak fiziksel sağlıkla daha az ilgileniyorsanız ve sadece daha fazla su içmek istiyorsanız, Water Reminder uygulaması sizin için doğru seçimdir.
Bu uygulama, hidrasyonun vücudunuzu nasıl etkilediğini ve farklı içeceklerin sizi farklı şekillerde nasıl nemlendireceğini daha iyi anlamanıza yardımcı olacak çok sayıda harika özelliğe sahiptir. Uygulama ayrıca günlük kafein alımınız gibi hidrasyonun diğer yönlerini de takip eder ve vücudunuza güç sağlamak için kullandığınız yakıtı en iyi şekilde anlamanıza yardımcı olur.
İlgili: Zinde ve Sağlıklı Bir İş Yaşam Tarzı İsteyen Ofis Müdavimleri için Uygulamalar
Odaklanmış ve etkili su hatırlatıcıları ile Water Reminder'ı kullanarak su alma fırsatını kaçırmayacaksınız.
İndirmek: Su Hatırlatma - Günlük Takipçi (Ücretsiz deneme, abonelik gerekli)
8. Su İzleyici WaterLama
Resim Galerisi (3 Resim) Genişletmek Genişletmek Genişletmek KapatWaterLama, gününüz ne kadar yoğun geçerse geçsin susuz kalmamanız için renkli ve eğlenceli bir yol yarattı. Ne kadar dikkatimiz dağılsa da vücudumuzun her gün suya ihtiyacı vardır.
WaterLama, içmeyi bir angaryadan bir zorluğa dönüştürüyor ve hidrasyon hakkında düşünme biçimimizi değiştiriyor. Susuz kalmamak bazen yeterince zor görünse de, WaterLama hidrasyonunuza aktif olarak katılmanızı sağlayarak ısıyı artırır. Uygulama, gün boyunca sizi motive etmek için sevimli karakterler ve oyunlar kullanır.
Nemlendirmeyi bir alışkanlığın ötesine taşıyın ve içecekleriniz hakkında düşünme şeklinizi yeniden tasarlamanıza yardımcı olması için WaterLama'yı kullanın.
İndirmek: Su İzleyici WaterLama (Ücretsiz, abonelik mevcut)
arzulu su
Susuz kalmamak, kendinize odaklanmanın en hızlı ve en kolay yollarından biridir. Pek çok kişi öz bakımını, sakinleştirici spa müziği eşliğinde mumlar ve gül yapraklarıyla çevrili güzel bir sıcak küvette uzanmak olarak hayal etmeyi sever. Ancak öz bakım, vücudunuzu gerektiği gibi yenilemek için güne bir bardak H2O ile başlamak kadar basit olabilir.
En önemlisi, öz bakım tamamen tutumla ilgilidir. Kendinizi en önemli önceliklerinizden biri yapmak ve bir kez olsun kendi mutluluğunuza odaklanmakla ilgilidir. Herhangi bir yeni sağlık yolculuğunda pozitif kalmak zor olabilir, ancak neyse ki emrinizde birçok başka araç da var.
Paylaş Paylaş Cıvıldamak E-posta Konuşmayı Canlandırmak İçin Yeni Başlayanlar KılavuzuKonuşmayı canlandırmak zor olabilir. Projenize diyalog eklemeye hazırsanız, süreci sizin için özetleyeceğiz.
Sonrakini Oku İlgili konular- iPhone
- iPhone
- iOS Uygulamaları
Tosha Harasewich, MakeUseOf.com için bir Yazardır. Son dört yılını siyaset bilimi okuyarak geçirdi ve şimdi yazma becerilerini güncel olayları ve dünyadaki son gelişmeleri kendi sesiyle ilişkilendiren ilginç ve yaratıcı makaleler oluşturmak için kullanmayı seviyor. Babbletop için yemek ve kültür makaleleri üzerinde çalışarak yazma kariyerine başladıktan sonra, MakeUseOf.com ile erken adaptasyon sevgisini yeni bir yazma yoluna kullanmaya başladı. Tosha için yazmak sadece bir tutku değil, bir ihtiyaçtır. Tosha yazmadığı zamanlarda günlerini Mini Dachshunds, Düşes ve Disney ile doğada geçirmeyi seviyor.
Tosha Harasewich'dan Daha FazlaHaber bültenimize abone ol
Teknik ipuçları, incelemeler, ücretsiz e-kitaplar ve özel fırsatlar için bültenimize katılın!
Abone olmak için buraya tıklayın