Home-theater-designers
Ayak işleri, görevler, ev işleri - her zaman henüz yapılmamış bir iş varmış gibi görünür. Farklı günler, farklı sorumluluklar ve başarılması gereken şeyler anlamına gelir, ancak her zaman onu elde etmek ve yapmak kadar basit değildir. Bazen en zor günlük girişim üretken olmaktır.
GÜNÜN MAKALE VİDEOSU
Ne de olsa, dikkatinizi dağıtmak çok daha kolay, özellikle de o günkü işleriniz size sıkıcı geliyorsa. Ve can sıkıntısı çoğu zaman zaman kaybına yol açar. Ne yapabilirsin? Pekala, zaman kaybı olarak bilinenlere bazı üretkenlik alternatiflerine bakalım.
Zaman Harcama Nedir?
İlk olarak, bariz olanı ele alalım ve terimi tanımlayalım. Zaman kaybetmek açık ve basittir. Çoğu zaman zaman kaybetmek, yapılması gerekenden çok önemsiz bir şeyi yapmak anlamına gelir. Zaman kaybı, zamanınızı boşa harcadığınızda yaptığınız davranıştır.
facebook gönderisinde kolaj nasıl yapılır
Herhangi bir şey yaparak zaman kaybedebileceğinizden, hemen hemen her şey zaman kaybı olabilir. Ve zaman harcayanlarla başa çıkmanın ve onları yapmayı bırakmanın en iyi yolu, en başta onlardan suçlu olduğunuzu kabul etmektir. Öyleyse, öne çıkanlardan bazılarına işaret edelim ve davranışlarımızı nasıl başka yöne çevirebileceğimizi ve üretken olmaya harcanan zamanı nasıl boşa harcamayı durdurabileceğimizi görelim. Ayrıca, bu örnekler terimi anlamanızı kolaylaştıracaktır.
1. Sosyal Medyayı Kontrol Etmek
Çevrimiçi yaşamanın ne kadar kolay olduğu modern dünyamızda, sosyal medya hem en iyisi hem de en kötüsü. Sizi diğer insanlara bağlar ve ilişkiler kurmanıza, paylaşmanıza ve çok daha fazlasına olanak tanır. Ama aynı zamanda, tartışmasız, hayatımızdaki en dikkat dağıtıcı şey.
Eğer açmazsan söylemek adil olur twitter gün boyunca periyodik olarak, hayatınız büyük bir değişiklik olmaksızın aynı olacaktır. Aynı şey takıntılı bir şekilde canlandırıcı için de geçerli instagram , TikTok , Facebook , ve benzeri. Sosyal medya çekici ama genel olarak çok önemli değil. Özellikle iş veya evle ilgili günlük işlerinizi yapmaktan daha önemli değil.
peki sen nasılsın sosyal medya hesaplarınızı günde bin kez kontrol etmekten kaçının ? Peki, kendinize bir internet yasağı uygulayabilirsiniz. Neyi başarmak istediğinize bağlı olarak, bir veya iki saat, hatta tüm gün olabilecek belirli bir süre boyunca çevrimiçi olmayacağınıza karar verin. Ardından, görevlerinizi her zamanki gibi verimli bir şekilde yaptığınızda, internet yasağını kaldırmak bir ödül gibidir.
İnternete girip sosyal medyanızı kontrol etmeme konusunda kendinize güvenmiyorsanız, bunu kendiniz için imkansız hale getirebilirsiniz. Web sitelerine PC'nizden erişilmesini engelleyebilirsiniz. Ayrıca, uygulamalar söz konusu olduğunda, bunlara erişiminizi telefonunuzda da kısıtlayabilirsiniz. Kısıtlama cihazı olarak alabileceğiniz birçok uygulama vardır; bunlar, telefonunuzu belirli bir süre için kullanmanızı engeller.
bu Orman uygulaması dır-dir telefon bağımlılığınızı frenlemek için harika bir araç . Ama başka bir şey tercih ederseniz, çok daha fazlası var. projelerinizi daha hızlı tamamlamanıza yardımcı olan uygulamalar ve sizi telefonunuzdan uzak tutarak üretkenliğinizi artırın.
2. E-postaları Kontrol Etme
Bir başka en büyük zaman kaybı, e-postalarınızı gerçekten yapmanız gerekenden daha fazla gözden geçirmektir. Elbette, e-postalarınızı gözden geçirmek iyidir, ancak bunu günde iki veya üç defadan fazla yapmak zorunda mısınız?
Tekrar tekrar gelen kutunuza giderek zaman kaybetmekten kaçınmak için, e-posta kontrolü için belirli alanlar ayarlamayı deneyin. Örneğin, her beş saatte bir e-postalarınızı kontrol etmek için on ila on beş dakika harcamaya karar verin ve ardından yaptığınız işe geri dönün. Ve slotlarla da aşırıya kaçmayın.
iphone'um neden elma logosuna takıldı?
Ayrılan zamanlarınıza bağlı kalma konusunda kendinize güvenmiyorsanız, o zaman yeni mesajların gelen kutunuzda gösterilmesini geçici olarak engelleyin veya gibi bir hizmete dönün Gelen Kutusu Duraklatma .
3. Özel Mesajları Kontrol Etme
Tüm günü uygulamalara göz atarak ve mesajları kontrol ederek geçirmek kolaydır. gibi bir mesajlaşma uygulaması olup olmadığı Naber veya Telgraf veya tüm sosyal medya uygulamalarının yaptığı gibi özel mesajlara izin veren, eğlenceli bir zaman. Ama aynı zamanda zaman kaybı.
Uygulamadan uygulamaya geçmek, mesaj okumak ve göndermek üretkenliğinizi son derece engeller. İster bilinçli ister bilinçsiz olsun, alışkanlığınızdan kurtulmak istiyorsanız, kendinizi dizginlemeye çalışın. Sonuçta, bir mesaj almak onu hemen açmak için acele etmeniz gerektiği anlamına gelmez.
Bunu düşün. Her beş dakikada bir bildirim alır ve kontrol etmek için acele ederseniz, hiçbir şey yapamazsınız. Bu nedenle, kesintiye uğrayan özel mesaj zaman kaybının üstesinden gelmenin iyi bir yolu, push bildirimlerinizi kapatmaktır.
Açıldığını duyamaz ve göremezseniz dikkatinizi dağıtmazlar. Hatta nükleere geçebilir ve tüm kesintileri engellemek için uçak modunu kullanabilirsiniz. Odaklanmaya çalışırken harika bir taktik. Ve unutmayın, iş için olsa bile yine de zaman kaybı olabilir.
4. Çoklu görev
Elbette, çoklu görev teoride harikadır, ancak pratikte her zaman iyi sonuç vermez. Bazen üretkenliğinizi artırmaya yardımcı olmak yerine, çoklu görev yapmaya çalışmak ona zarar verir. Ve aynı anda birden fazla işi yapmaya çalışmak, geçirdiğiniz güne bağlı olarak farklı görünebilir.
Örneğin, evdeyseniz, görevden göreve atlamak çok kolaydır, ancak tek bir görevi gerçekten bitirmezsiniz. Ev işlerinizi yapmaya çalışarak dikkatinizi kolayca iş hayatınızdan uzaklaştırabilir ve günün sonunda her iki alanda da yeterli iş yapmadığınızı fark edebilirsiniz.
Ve evden uzakta işteyseniz, aynı kaygan yokuşta kayabilirsiniz. Kendinizi eski görevleri tamamlamadan önce yeni görevler üstlenirken, iş arkadaşlarınızı kontrol etmeye giderken, onlara görevlerinde yardımcı olurken vb. bulabilirsiniz.
Her şeyi yapıp hiçbir şeyi bitirmemek için dikkatinizi bölmemeye çalışın. Bir göreve başladığınızda, yan görevlere giderek dikkatinizi dağıtmadan onu tamamlamaya odaklanın. Dikkatinizi toplarsanız, işleri birer birer kapatabilirsiniz. Ve günün sonunda bu daha iyi olmaz mıydı?
Başardıklarınıza dönüp baktığınızda, farklı tamamlanma aşamalarında olan birkaç görev yerine bir veya daha fazla tamamlanmış görev görebilirsiniz. Çoklu görevlerde zaman kaybından kaçınmanın harika bir yolu, bir görevi tam olarak bitirmeyi daha iyi bir alternatif haline getirmektir— üretkenliğinizi oyunlaştırın . Bir işi tamamladığınızda sizi ödüllendiren tonlarca uygulama var. Bunları kullanın ve daha az dikkat dağıtarak daha fazlasını başarabilirsiniz.
5. Evcil Hayvanlar ve Çocuklar
Evcil hayvanlara ve çocuklara zaman kaybettirici davranışlar demek biraz haksızlık olur, ama işte anlaşma. Evden çalışıyorsanız, evcil hayvanlarınız veya çocuklarınız aracılığıyla dikkatinizi dağıtmak fazlasıyla mümkün. Aynı şey, evden çalışmıyor olsanız da, sadece evde ve bir görev yapıyor olsanız bile geçerlidir.
Ekranınızdan başınızı kaldırıyorsunuz ve işte çocuğunuz size gülümsüyor; nasıl karşı koyabilirsiniz? Veya evcil hayvanınız yakınınızda zıplayarak ilgi ister. Hayır demek ve üretken olmaya geri dönmek zor olabilir.
Vazgeçmekten ve değerli üretken zamanı boşa harcamaktan kaçınmanın en iyi yolu, bunu yapmak ne kadar keyifli olursa olsun, gidip üretkenliğe odaklanabileceğiniz, tercihen kapısı olan özel bir alana sahip olmaktır. Ayrıca, siz oturma odasındayken yatak odasında evcil hayvan tutabilir, işten sonra işi bitirebilirsiniz ve bunun tersi de geçerlidir.
Çocuklar için biraz daha zordur, ancak her zaman favori bir animasyonun milyonuncu tekrarıyla dikkatlerini dağıtmaya çalışabilirsiniz. Görevleri yaparken ortamınızı ne kadar kapatırsanız, o kadar hızlı tamamlayabilirsiniz. Etrafınızdaki sevimliliğe karşı koyamayacağınız için üretkenliğinizin zarar görmesine izin vermeyin; sınırlar koyarak ondan saklanın.
Verimlilik İyidir, Ama Her Olan Bu Değildir
Verimlilikte de durgunluk olabilir. Zaman zaman 'kaymanıza' izin verilir. Ne de olsa, her gün, her zaman üretken olmak kolay değil. Bazen dikkat dağıtıcı şeylere teslim olursun; diğer zamanlarda odaklanamazsınız—verimliliğinizin düşmesi için milyonlarca neden olabilir.
Kendinize karşı çok sert olmayın. Arada sırada zaman kaybettiren bir faaliyete teslim olmak dünyanın sonu değil. Ama bunu hiç üretken olamayacağınız bir noktaya getirirseniz, o zaman değişim zamanı.
yangın tabletine google play nasıl kurulur
Üretkenliğinizi artırmaya yardımcı olmak için günden güne değiştirebileceğiniz pek çok küçük şey var. Ve bunların da büyük değişiklikler olması gerekmiyor. Tek yapmanız gereken burada burada birkaç küçük alışkanlık uygulamaktır ve kısa sürede olumlu sonuçlar ve verimlilik artışı görebilirsiniz.