Home-theater-designersKettlebell'ler, kullanıcılara tam vücut egzersizi sundukları ve çeşitli kas gruplarını kullandıkları için herhangi bir ev jimnastiğine harika bir ektir. Onları havaya fırlatmak veya yukarı ve aşağı kaldırmak istiyorsanız, aşağıda tüm kullanıcılar için uygun olan en iyi setlerden bazıları verilmiştir.
Darimo okuyucu desteklidir ve sitemizdeki bağlantılar aracılığıyla satın alırsanız bir ortaklık komisyonu kazanabiliriz. Daha fazlasını bul .Hızlı bir cevaba ihtiyacınız varsa, en iyi kettlebells DKN Ağırlık Seti Yeni başlayanlar için ideal olan uygun fiyatlı bir vinil kaplı kettlebell seti olan. Ancak, daha ağır kettlebell ağırlıklarına ihtiyacınız varsa, York Fitness Seti 2 ila 20 KG arasında değişen ağırlıklar sunduğu için en iyi alternatiftir.
Bu makaledeki kettlebell'leri derecelendirmek için, önerilerimizi deneyimlerimize ve birden fazla kettlebell testimize dayandırdık (şekilde gösterildiği gibi). Nasıl Değerlendirdik aşağıdaki bölüm). Ayrıca saatlerce araştırma yaptık ve bir dizi faktörü göz önünde bulundurduk. Göz önünde bulundurduğumuz faktörlerden bazıları yapı kalitesi, ağırlık aralığı, renk koordinasyonu, tutamak/kavrama konforu, tabanın sağlamlığı, garanti ve paranın karşılığıydı.
İçindekiler[ göstermek ]
Kettlebells Karşılaştırması
| Kettlebell'ler | Ağırlık aralığı | Dış |
|---|---|---|
| DKN Seti | 2 ila 8 KG | Vinil |
| York Fitness | 2 ila 20 KG | Vinil |
| Vücut Devrimi | 2 ila 28 KG | neopren |
| Phoenix Fitness | 4 ila 20 KG | Vinil |
| AmazonBasics Dökme Demir | 4 ila 20 KG | Boyalı |
| Biz R Sports SnatchFlex | 4 ila 36 KG | neopren |
Kettlebells, bir çok çeşitli egzersizler yeni başlayanlar veya ileri düzey kullanıcılar için uygundur. Bununla birlikte, kettlebells ile en iyi antrenman için birden fazla ağırlık satın almanızı şiddetle tavsiye ederiz. Bunun nedeni, daha hafif ağırlıklarla ısınmanıza ve aynı zamanda daha ağır kettlebell'leri kullanarak kendinizi test etmenize izin vermesidir.
Aşağıda bir en iyi kettlebells listesi çok çeşitli ağırlıklarda mevcuttur ve ev jimnastik salonları için idealdir.
En İyi Kettlebell'ler
1. DKN Vinil Kettlebell Ağırlık Seti
DKN, spor salonu ekipmanlarında uzmanlaşmış bir markadır ve kettlebell ağırlık seti, hafif bir set arıyorsanız harika bir seçenektir. Set, her birinin bulunduğu 4 kettlebells ile birlikte gelir. 2, 4, 6 ve 8 KG ağırlıklar vinil kaplıdır ve daha fazla konfor için ergonomik olarak tasarlanmış bir tutamağa sahiptir.
Diğer özellikleri DKN Ağırlık Seti Dahil etmek:
- 2, 4, 6 ve 8 KG ağırlıklar
- Güçlü kalıplanmış tasarım
- Renk kodlu ağırlıklar
- Vinil kaplamalı yapı
- Ergonomik tutma yeri
- Stabilite için kaymaz taban
- Ayrıntılı bir egzersiz çizelgesi ile birlikte verilir
- 1 yıl garanti ile desteklenmektedir
DKN Kettlebell'lerin düşük fiyat etiketi göz önüne alındığında, para için açık ara en iyi kettlebell'ler. Onlar ayrıca yeni başlayanlar için ideal çünkü ağırlıklar 2 KG'den başlıyor, bu da kettlebell'i ilk kez kullananlar için mükemmel.
Buna bir bak
2. York Fitness Vinil Kettlebells
York Fitness, son derece saygın bir spor salonu ekipmanı markasıdır ve kettlebell'leri Birleşik Krallık'ta açık ara en popüler olanlardır. Marka, çeşitli ağırlık seçenekleri sunar. 2 ila 20 KG aralığında ve ağırlıkların her biri renk kodludur.
mobil etkin nokta nasıl çalışır
Diğer özellikleri York Kettlebells Dahil etmek:
- Dayanıklı vinil dış kasa
- Kolay kavrama kolu
- Ağırlık 2 ila 20 KG arasında değişir
- Renk kodlu tasarım
- Tek tek veya set olarak mevcuttur
- Kaymaz taban
- Antrenman çizelgesi ile birlikte verilir
Genel olarak, York Kettlebells çok yönlü mükemmel bir seçenektir. dayanacak şekilde inşa edilmiştir ve paranızın karşılığını iyi bir değer sunar . Ayrıca, tam bir gönül rahatlığı için saygın York markası tarafından üretilirler.
Buna bir bak
3. Vücut Devrimi Neopren Kettlebells
Bir başka popüler kettlebell seti Body Revolution markasına aittir ve şunları sunar: 2 ila 28 KG arasında değişen ağırlıklar . Her kettlebell, ağır hizmet tipi dökme demirden yapılmıştır ve ek dayanıklılık için neopren kaplamaya sarılmıştır. Bu, onları havaya ve yere fırlatmanız gerekebilecek çeşitli egzersizler için harika kılar.
Diğer özellikleri Vücut Devrimi Kettlebells Dahil etmek:
- Ağırlıklar 2 ila 28 KG arasında değişir
- neopren kaplama
- Ekstra büyük kulplar
- Depolama için düz taban
- Renk kodlu tasarım
- Bir ömür boyu garanti ile desteklenir
Pahalı olmasına rağmen, Body Revolution kettlebells iyi yapılmış ve Bir ömür boyu garanti ile desteklenir tam bir huzur için. Ayrıca, üstten kaldırma gerçekleştirirken daha güvenli bir tutuş sağlayan daha büyük tutamaklara sahiptirler.
Buna bir bak
4. Phoenix Fitness Vinil Kettlebells
Phoenix Fitness, spor salonu ekipmanlarında uzmanlaşmış başka bir markadır ve çeşitli kettlebells sunar. marka teklifi 4 ila 20 KG arasında değişen ağırlıklar ve her biri, ağırlıkları daha kolay seçmenizi sağlayan renk kodludur.
Diğer özellikleri Phoenix Fitness Kettlebells Dahil etmek:
- Ağırlıklar 4 ila 20 KG arasında değişir
- Parlak renkli ve net bir şekilde etiketlenmiş
- Dayanıklı vinil kaplama
- Ergonomik olarak tasarlanmış kavrama
- Egzersiz önerisi içerir
Sonuç olarak, Phoenix Fitness kettlebell'leri çok çeşitli ağırlıklarda mevcut olan yüksek kaliteli bir settir. Onlar en ucuz değiller ama dayanacak şekilde üretildiler ve çok çeşitli kettlebell egzersizleri gerçekleştirmenize izin verir.
Buna bir bak
5. AmazonBasics Dökme Demir Kettlebell
Bir diğer popüler seçenek, 4 ila 20 KG arasında değişen ağırlıklarda bulunan AmazonBasics setidir. Bunlar katı dökme demirden yapılmış ve herhangi bir korozyonu önlemeye yardımcı olan dayanıklı bir boyalı yüzeye sahiptir.
Diğer özellikleri Amazon Temelleri Kettlebells Dahil etmek:
- Ağırlıklar 4 ila 20 KG arasında değişir
- Yüksek kaliteli dökme demir yapı
- Boyalı kaplama
- 1 yıl garanti ile desteklenmektedir
Genel olarak, AmazonBasics kettlebells, her birinin tutması kolay bir tutamağa sahip olduğu çok çeşitli ağırlıklarda mevcut olan iyi yapılmış bir seçenektir. Tek dezavantajı, ağırlık beton bir zemine atılırsa parçalanabilecek boyalı bir dış cepheye sahip olmalarıdır.
Buna bir bak
6. Biz R Sports SnatchFlex Kettlebells
Ekstra ağır kettlebell isteyenler için We R Sports markasının cevabı var. arasında değişen çeşitli kettlebells sunarlar. 4 KG kadar hafif ila 36 KG kadar ağır . Kettlebell'lerin her birinin yapısı açısından, daha fazla dayanıklılık için kalın bir neopren ile kaplanmış bir dökme demir çekirdeğe sahiptirler.
Diğer özellikleri Biz R Sports Snatch Flex Dahil etmek:
- Ağırlıklar 4 ila 36 KG arasında değişir
- neopren kaplama
- İç ve dış kullanım için uygundur
- Dokulu ergonomik sap
- Renk kodlu tasarım
Sonuç olarak, We R Sports Snatch Flex kettlebells, tüm kutuları işaretledikleri için dikkate alınması gereken harika bir seçenektir. Onlar da olmanın avantajına sahipler. ekstra ağır ağırlıklarda mevcuttur , birçokları için bir gereklilik olabilir.
Buna bir bak
Nasıl Değerlendirdik
Salıncak, ağız kavgası veya bacak geçişleri gibi belirli serbest ağırlık egzersizleri için, diğer ağırlık türlerinden daha çok bir kettlebell kullanmayı tercih ediyoruz. Bu nedenle, ev jimnastik salonumuzda hem kendime hem de eşime hitap etmek için bir dizi farklı kettlebell ağırlıkları biriktirdik.
Fotoğrafta görebileceğiniz gibi (ve bu makalenin başındaki ana fotoğraf), 2 KG ile 20 KG arasında değişen çeşitli kettlebell ağırlıklarına sahibiz.
Ayrıca çok daha ağır olan ve neopren veya boya gibi diğer yüzeylerle kaplanmış diğer kettlebell'leri de test ettik. Bununla birlikte, alternatifler üzerinde kişisel olarak vinil dış cepheyi tercih ediyoruz çünkü onların kettlebell egzersizlerimiz sırasında alternatiflerden çok daha iyi bir şekilde vurulmaya ve fırlatılmaya dayanabileceklerini düşünüyoruz.
Bir dizi kettlebell kullanma deneyimimizin yanı sıra, önerilerimizi çok sayıda araştırmaya ve bir dizi faktöre dayandırdık. Göz önünde bulundurduğumuz faktörlerden bazıları, yapı kalitesi, ağırlık aralığı, renk koordinasyonu, tutamak/kavrama konforu, tabanın sağlamlığı, garanti ve paranın karşılığıydı.
Çözüm
Kettlebells, belirli egzersizler için kullanmak için harika bir serbest ağırlıktır ve herhangi bir ev jimnastik salonuna mükemmel bir ektir. Bununla birlikte, kettlebell'leri ahşap, fayans veya diğer sert zeminlerde kullanmayı düşünüyorsanız, vinil veya neopren kaplı seçeneği tercih etmeniz şiddetle tavsiye edilir. Bunun nedeni, kettlebell'in daha yumuşak dış yüzeyinin zemine zarar vermemesidir.
Yukarıda sıraladığımız tüm önerilerimiz her bütçeye uygundur ve çok çeşitli ağırlıklar içerir. Ancak hayal kırıklığı yaşamamak için tüm vücut antrenmanı yapabilmeniz için birden fazla ağırlıktan oluşan bir set seçmenizi öneririz.