Home-theater-designers
iPhone kullanıcıları için Apple Watch, bildirimleri yönetmenize, etkinlikleri izlemenize, arkadaşlarınıza ve ailenize mesaj göndermenize ve çok daha fazlasına yardımcı olmak için gün boyunca değerli bir arkadaş olabilir. Ama saatin ışıklar söndükten sonra bile size yardım edebileceğini bilmiyor olabilirsiniz.
İyi bir gece uykusu almak, sağlıklı kalmanın büyük bir parçasıdır. Apple'ın Apple Watch için kendi resmi uyku uygulaması vardır, ancak aynı görevi yöneten bir dizi üçüncü taraf uygulaması da vardır. İşte Apple Watch için en iyi uyku uygulamalarından bazıları.
1. Otomatik Uyku
Gece yatmadan önce AutoSleep'i etkinleştirme konusunda endişelenmenize gerek yok. Adına yakışır şekilde, uygulama, samana çarptığınızda bir Apple Watch taktığınız sürece uykuyu otomatik olarak izlemeye başlar.
ps4'te playstation ağına nasıl giriş yapılır
İlk kez başlamadan önce kurulum sihirbazından geçmeniz gerekir. Uyuyan bir huzursuzsanız, uygulamayı da değiştirebilirsiniz. Her sabah, daha hafif veya daha derin uykuda olduğunuz zamanlar, nabzınız ve uykunuzun ne kadar süre bölündüğü dahil olmak üzere uykunuzun ayrıntılı bir analizini görebilirsiniz.
Bir saat arayüzü olarak uykunuza genel bir bakış elde edebilirsiniz. Özel bir hedefe ulaştığınızda, saat kırmızıdan yeşile döner. Tüm verileri bir bakışta görmek için gidilecek yer Bugün sayfasıdır; size uyku derecesi, uyku süresi ve daha fazlası gibi bilgileri gösterir.
İndirmek: Otomatik Uyku (3.99 $)
2. Uykucu
Çoğumuz için aslında uyanmak ve yataktan kalkmak her gün yapılması en zor şeydir. Sleepzy bunu biraz daha kolaylaştırmak istiyor. iPhone'unuz ve Apple Watch'ınız gece uykunuzu izlemek için birlikte çalışır. Sleepzy, en hafif uyku evrenizi algıladığında, uyandığınızda daha az sersemlik hissetmenize yardımcı olmak için bir alarmı etkinleştirir.
Bir uyku hedefi belirleyebilir ve bu hedefe ulaşmada geri olup olmadığınızı haftalık olarak takip edebilirsiniz. Uygulama ayrıca uyku kalitesini takip eder, böylece ayarlamalar yapabilir ve iyileştirebilirsiniz.
Premium abonelik, bir dizi özelliğin kilidini açar. Gelişmiş istatistikleri görebilir ve zaman içindeki ilerlemeyi takip edebilir, gece seslerini dinleyebilir ve horlayıp horlamadığınızı öğrenebilir ve tüm uyku bilgilerinin kilidini açabilirsiniz. Ayrıca reklamları kaldırır.
İndirmek: uykucu (Ücretsiz, abonelik mevcut)
3. NapBot
NapBot, uyku düzeninizi algılamak ve daha iyi izlemek için hem iPhone'da hem de Apple Watch'ta makine öğrenimi teknolojisini kullanır. Uygulamayı zaman içinde kullanmaya devam ettikçe, Apple Watch'unuzdaki en iyi uyku izleme uygulaması olmak için bu bilgileri kullanır.
Sabahları derin ve hafif uyku zamanlarını içeren uyku evresi analizini görebilirsiniz. Uygulama, uyku düzeninizi nasıl etkilediğini öğrenmek için çevrenizdeki sesleri de analiz eder. Uyku sırasında bir kalp atış hızı özet tablosunu bile görüntüleyebilirsiniz.
Uygulamanın aboneliği iki özelliğin kilidini açar. Yeni alışkanlıkların uykunuzu nasıl etkilediğini görmek için eksiksiz bir uyku geçmişi görebilir ve uyku eğilimlerinizi takip edebilirsiniz.
İndirmek: NapBot (Ücretsiz, abonelik mevcut)
4. Uyku Merkezi
Uyku Merkezi, kapsamlı bir uyku izleme araçları paketi sağlamak için hem Apple Watch'u hem de iPhone'u kullanır. Saatte, sizi her sabah uykunun en hafif aşamasında uyandırmak için sesli veya dokunsal bir dokunuşla akıllı bir alarm ayarlayabilirsiniz.
Gece boyunca, uygulama horladığınızı algılarsa, Saat hafifçe titreşerek sizi hareket etmeye ve horlamayı bırakmaya teşvik eder. Bu, onu horlayanlar için en iyi Apple Watch uyku uygulaması yapar.
iPhone'unuzda uygulama, gece boyunca horlama miktarını kaydetmek için akıllı algılama özelliğini kullanır. Uygulama ayrıca uyku kalitesi ve farklı uyku eğilimleri dahil olmak üzere gece uyku istatistiklerinizi de gösterir. Uykunuzu daha iyi anlamak için alkol veya stres gibi farklı faktörleri ve uyandıktan sonraki ruh halinizi de ekleyebilirsiniz.
Uygulamanın ücretsiz bir sürümü sınırlı özellikler sunar. Dört modülün tamamının kullanımının kilidini açmak için uygulama içi satın alma yapmanız gerekir.
İndirmek: Uyku Merkezi (Ücretsiz, uygulama içi satın alma mevcuttur)
5. Uyku++
Çoğu uyku izleme uygulaması, en gelişmiş özelliklerin kilidini açmak için bir abonelik veya uygulama içi satın alma gerektirir. Ancak Sleep++, uykuyu izlemenin tamamen ücretsiz bir yoludur. Uygulamanın hem otomatik hem de manuel uyku izleme modu vardır. Her gece uykusu için, ne kadar uyuduğunuzu ve uyku kalitesini içeren verileri içeren bir rapor görebilirsiniz.
Uygulama ayrıca haftanın her gecesi ne kadar uyuduğunuz ve özel bir uyku hedefine ulaşma yolunda ilerlemeniz gibi uyku trendlerini de gösterir.
Bir uygulama içi satın alma, tüm reklamları kaldırır.
İndirmek: uyku++ (Ücretsiz, uygulama içi satın alımlar mevcuttur)
6. Yastık
Pillow, Apple Watch'ınız için harika, çok yönlü bir uyku izleme uygulamasıdır. Uygulama, uykuda olduğunuzu otomatik olarak algılar ve verileri analiz etmeye başlar. Ayrıca manuel olarak bir uyku oturumu başlatabilirsiniz. Sabahları, mümkün olan en hafif uyku aşamasında sizi uyaran akıllı bir çalar saatle uyanabilirsiniz.
Her geceden sonra, uyku analizi verilerinin üzerine yerleştirilmiş kalp atış hızı grafiğiniz de dahil olmak üzere çok çeşitli bilgiler sağlayan bir rapor görebilirsiniz. Bir şema, REM, hafif uyku ve derin uyku gibi belirli uyku aşamalarını gösterir.
Uygulama, Apple'ın Sağlık uygulamasındaki Uyku kategorisini otomatik olarak günceller ve hatta uyku kalitesini kilo, kafein alımı ve kan basıncı gibi uykuyu etkileyebilecek diğer ölçümlerle karşılaştırır.
Bir abonelik, sınırsız uyku geçmişi, kalp atış hızı analizi, kişiselleştirilmiş uyku ipuçları ve daha fazlasını içeren premium özelliklerin kilidini açar.
İndirmek: Yastık (Ücretsiz, abonelik mevcut)
7. İzleme için Uyku İzleyici
Sleep Tracker for Watch'ı kullanırken iPhone'unuz yanınızda değilse panik yapmayın. Bağımsız Watch uygulaması bir iPhone olmadan da çalışabilir ve bir gecenin dinlenmesini tamamen analiz edebilir. Giyilebilir cihazdaki tüm verileri görebilirsiniz. iPhone'unuza bağlandığınızda, tüm veriler el cihazına gönderilir.
Saatte bir seansa başladıktan sonra yatma saatinizi, yatakta geçirdiğiniz süreyi ve canlı kalp atış hızı bilgilerinizi gösteren bir uyku görünümü görebilirsiniz. Doğru uyku bilgilerinin daha iyi yakalanmasına yardımcı olmak için hassasiyet seviyesini doğrudan saat uygulaması aracılığıyla ayarlayabilirsiniz.
Uyandığınızda, uygulama genel sağlığın iyi bir ölçümü olan dinlenme kalp atış hızınızı hızla yakalar. iPhone'da, REM uyku tahmini ve gece boyunca meydana gelen hareket türleri gibi daha ayrıntılı bilgileri görebilirsiniz.
İndirmek: Saat için Uyku İzleyici (3.99 $)
Apple Watch Uyku Uygulamalarıyla Daha İyi Bir Gece Dinlenin
Gördüğünüz gibi, geceleri neler olduğunu anlamanıza yardımcı olan çok çeşitli harika uyku izleme uygulamaları var. Birçoğu daha iyi bir gece uykusu çekmenize yardımcı olmayı amaçlar, ancak ihtiyaçlarınız için en iyi Apple Watch uyku izleyicisini bulmak biraz deneme yanılma gerektirebilir.
Hangi uyku izleme uygulamasını kullanırsanız kullanın, yatmadan önce şarjlı bir Saatinizin olması kesinlikle önemlidir. Apple Watch'unuzda pil ömründen tasarruf etmenin en iyi yollarını öğrendiğinizden emin olun, böylece gece çalışmaya hazır olursunuz.
Paylaş Paylaş Cıvıldamak E-posta Apple Watch'ta Pil Ömrü Nasıl Tasarruf Edilir ve Uzatılır: 13 İpucuBu temel ipuçlarıyla Apple Watch'unuzun pil ömrünü artırın!
Sonrakini Oku İlgili konular- iPhone
- Akıllı saat
- elma izle
- Uyku Sağlığı
Güneşli batı Teksas'ta doğup büyüyen Brent, Texas Tech Üniversitesi'nden gazetecilik alanında lisans derecesi ile mezun oldu. 5 yıldan fazla bir süredir teknoloji hakkında yazıyor ve Apple, aksesuarlar ve güvenlikle ilgili her şeyden hoşlanıyor.
Brent Dirks'dan Daha FazlaHaber bültenimize abone ol
Teknik ipuçları, incelemeler, ücretsiz e-kitaplar ve özel fırsatlar için bültenimize katılın!
Abone olmak için buraya tıklayın